メンチカツ デミグラスソース

昨日の事業所でのランチは、愛知県尾張旭市に拠点を置く、ミノヤランチサービスの仕出し弁当。
◆メンチカツ デミグラスソース
◆赤だしの味噌汁
◆納豆は持ち込み

今回も高得点。
ミノヤさんのお肉料理はどれも美味しい。
デミソースがなくても味があります。
ふわふわで美味しかったですよ♪*°
フライは多分ししゃもかなぁ…

他のおかずは、はんぺん・ほうれん草の和え物・きんぴらごぼう・カブの煮物？・スパゲッティ。
スパゲッティは相変わらず味がなかったけど、デミグラスソースがあったので混ぜて食べました。
きんぴらごぼうは大好物ෆ˚*
食物繊維たっぷりね。
今回もバランスが良きね。
さすがのミノヤさん。
ごちそう様でした！



正保二年(1645年)5月19日は、剣豪として名高い宮本武蔵が亡くなった日です。
本人の記した「五輪書」によれば、13才で剣術を修め、29才までに60回以上の決闘に勝利しました。





今日は6時に起床。
シャワータイムの前にお掃除
そしてcoffeetime☕️

2ケ月ほど前から減煙・減酒をしているんですが、何とか守って過ごしています。
煙草は1日20本だったのを1日5本に減らしました。
お酒も量をかなり減らしまさた。
朝の寝起きが良くなりましたが、ちと早すぎる目覚めです…笑

一日お疲れ様でした。
良き夜をお過ごし下さい✩.*˚