2020年10月31日
我流レシピ☆フワトロオムカレー☆
昨日のお昼ごはんは、
・オムカレー
・グリーンサラダ
またもやカレーなのですが…
フワトロ玉子でオムカレーにしました。
熱々に熱したフライパンに溶いだミルク入りの玉子を流し込み、膨らむ空気を抜いてまわりが固まったら火を消しライスの上へドーン。
フワトロオムカレーの完成☆
お豆さんでイソフラボン摂取。
キノコでカリウム摂取。
玄米で食物繊維・ミネラル摂取。
トマトでリコピン摂取。
いつ食べても美味しいカレーは、食べると元気になるような気がします。
カレーパワー✨
カレーは正義
明日から母親の病因付き添い等々、1週間ほど浜松に帰ります。
Posted by 濱ノ屋与太郎 at 18:20│Comments(0)
│◆おうちごはん
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