2021年05月28日
豆とキノコのトマトカレー
昨日はお昼ごはんは、
◆大豆とキノコのトマトカレープレート
◆コロッケ
具材のバランスは良かれと思ってるんだけど、どうなのかなぁ。
★大豆→タンパク質、ビタミン、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛など
★キノコ→ビタミン、鉄、マグネシウムなど
★ひき肉→タンパク質、ビタミン、鉄など
カレーはパワー。
カレーは正義。
カレーは幸福。
今日は何かとバタバタだったなぁ。
朝から梅雨の晴れ間の良い天気。
日差しもあり、夏日になりました☀️
早く本格的な夏よ来い。
一日お疲れ様でした。
良き夜をお過ごしください✩.*˚
Posted by 濱ノ屋与太郎 at 17:38│Comments(0)
│◆おうちごはん
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